Säker gruppcykling handlar om två saker som måste sitta i ryggmärgen innan du hänger på ett fält: var du placerar dig i klungan, och hur du varnar de bakom dig utan att tappa fart eller balans. Den som kan det gemensamma teckenspråket slipper panikbromsningar och onödigt velande, och gruppen flyter på som en enda organism…

Ett långpass i sommarvärme går sällan sönder av dålig form. Det går sönder av tre saker: du dricker fel, du får slut på energi, och sadeln börjar göra ont på ett sätt du inte kan trampa dig ur. Alla tre går att planera bort, och det billigaste sättet kräver inte mer än en badrumsvåg, en…